خطوات بسيطه لمنع تكرار تكون حصى الكلى
يؤكد أطباء المسالك البولية و الكلى أنه من الأفضل تجنب تكون حصوات الكلى بدل علاجها .. و أكد د. مصعب المومني دكتور مسالك بولية في الأردن أن المريض الذي عانى من تكون حصوات الكلى مرة واحدة هو اكثر عرضه للإصابة بمرض حصى الكلى.
و على المرضى الذين يعانون من تكرر حدوث حصى الكلى اتباع التعليمات التالية:
- 1- شرب كميات كافيه من الماء:
و “الكميات الكافية” من الماء تختلف من مريض لاخر وعادة ما اطلب كدكتور مسالك بولية من مريض حصى الكلى شرب كمية ماء كافيه لانتاج 2 لتر من البول او ما يعادل ثمن كاسات يوميا الا ان الطريقه الامثل هي ان نشرب كمية من الماء لعمل لون البول شفاف في كافه الاوقات.
احجز موعدك الان مع دكتورمسالك بولية في الاردن
اتصل الان 962791585822 للاستفسارات
تواصل معنا على الواتس اب 962791585822
اسأل دكتور مسالك بولية في الاردن عن المسالك البولية
- 2- تجنب اللحوم الحمراء والبروتينات الحيوانيه بشكل عام والتقليل منها.
لان ذلك يزيد من تكوين البيورين في الجسم الذي يقوم بدوره بتفتيت البيورين في الجسم الى حمض اليوريك URIC ACID الذي قد يترسب في الكلى ويسبب حصى الكلى.
- 3- تناول كميات كافيه من الكالسيوم عن طريق الطعام يوميا.
و المقصود هنا عدم التقليل و عدم زيادة الكالسيوم في الطعام.. لان الزيادة تسبب حصى الكلى و كذلك النقصان يسبب حصى الكلى ايضا.. فتقليل كميه الكالسيوم الماخوذه عن طريق الطعام يزيد من تركيز حمض الاوكزالات في البول وهذا يؤدي الى تكون حصى الكلى. ايضا زياده كميه الكالسيوم في الطعام يؤدي الى ترسب الكالسيوم في البول وهذا يعمل على تكوين حصى الكلى.
وينصح اخصائي المسالك البولية الدكتور مصعب المومني باخذ ما يعادل 1 جرام كالسيوم يوميا عن طريق الطعام مع اخذ الف وحده فيتامين دال يوميا. مع تجنب اخذ حبوب الكالسيوم الا تحت اشراف طبيب مسالك بولية وذلك لتجنب حدوث حصى الكلى.
- 4- اخذ كميات متوسطه من ملح الطعام وذلك لتجنب حدوث حصى الكلى ولا ينصح بزياده كميه مجموع ملح الطعام عن 2.3 جرام يوميا .
- 5- تجنب الاطعمه التي من شانها زياده الحصى في الطعام ومنها الاطعمة التي تحتوي على حمض الاوكزالات بكثره مثل الشمندر واللفت والشوكولاته والسبانخ والشاي وغيرها
- 6 – تجنب المشروبات الغنيه بالفوسفات و هي المشروبات الغازية المحتوية على الكولا.